¿MEJORA LA DIETA BASADA EN EL ADN LOS PARÁMETROS DE SALUD Y LA COMPOSICIÓN CORPORAL?

Resumen

La nutrigenómica es un área novedosa que puede utilizarse en la práctica médica o nutricional para personalizar las recomendaciones nutricionales en función de su ADN. El objetivo del presente estudio fue evaluar las investigaciones relacionadas con los efectos de una dieta basada en el ADN sobre marcadores de salud y metabólicos. Se realizó una revisión bibliográfica de artículos hasta julio de 2022, mediante los buscadores Medline, PubMed y Scopus. Las palabras clave utilizada fue dieta basada en el ADN y se analizó sola o en asociación con otros términos como "nutrigenómica", "nutrición personalizada" y "resultados relacionados con la salud". Las personas que siguieron los consejos de la nutrición personalizada mejoraron su ingesta nutricional seleccionando mejores opciones saludables, como mayor ingesta de frutas y cereales integrales, y disminuyeron la selección de opciones poco saludables. Además, se observó un impacto en la pérdida de peso, porcentaje de grasa corporal y mejoras en diferentes marcadores de salud metabólica que la dieta convencional.